Sponsors

Dorien Schriks van Transport service Brabant uit Schaijk.

Website

Ank Klis van Reclamebureau studio2d in vorm uit Kaatsheuvel.

Website

Computerbedrijf en webdesign Best IT Solution! uit Groningen.

Website

Maarten Obbens, Sociatief

Sociatief

Courgette met wraps

Wraps met courgette voor 2 personen:

- 4 wraps
- 1 courgette
- 1 ui
- 1 grote teen knoflook
- 1 pakje soja cuisine
- 1 kipfilet
- kerrie poeder
- 1 paprika
- ½ komkommer
- olijfolie

Bereidingswijze:

- twee kleine eetlepel olijfolie in de pan
- snipper de ui en doe deze in de pan
- snipper de knoflook en doe deze in de pan
- schil de courgette een snijd deze in blokjes of in reepjes net wat je wilt en doe deze bij het ui mengsel.
- Paprika snijden en in de pan doen.
- Kipfilet in stukjes en erbij doen.
- Kerrie naar smaak
- Wraps op een omgekeerd bord in de oven ongeveer 7 min.
- Komkommer schillen en in blokjes of reepjes snijden en erbij doen.
- Soja cuisine erbij doen, even door koken en als het nog te dun is dik maken met allesbinder van honig.
- Je kunt ervoor kiezen om de wraps te vullen op tafel of al in de keuken. Ik doe meestal een vochtige theedoek pakken, daar de wraps in en aan tafel vullen.

Eet smakelijk!